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<クラスの特徴!!>

最大6名の少人数制!!

少人数だからこそ、不安なところや気になるところも気兼ねなく質問できます。

一人で参加もご安心ください。

それぞれの心地よい距離感の中で、楽しく共に練習しています。

クラスレベル

初心者の方、運動不足の方、不調を抱えている方なども安心して参加できる内容

わたし自身が、重度の緊張型頭痛をヨガを通じて改善してきました。

その経験をもとに、生活の中で心身ともに健康でいられる方法をお伝えしています。